为传承“敬老、爱老、孝老”的传统美德，丰富老年人精神文化生活，近日，镇江博物馆开展了重阳节系列活动。10月25日下午，“九九重阳，‘艾’在身边”手工养生锤主题活动在“梦溪问学”考古文博研学基地开展。活动以传统养生文化为纽带，深度链接《苏沈良方》的中医药智慧，将沈括的科学精神与重阳习俗相融，让参与者在亲手实践中触摸古籍里的养生之道。活动现场从观察干艾草的色泽、闻辨其香气以判断品质，再到亲手将艾草填充进棉布袋、编制锤身、调试重量，整个过程复刻了沈括“重实证、探究事理”的治学态度。参与者手持亲手制作的养生锤，或为家人捶打肩颈，或交流使用心得，艾香氤氲中，既有节日的暖意，更有对科学精神的传承

10月28日上午，镇江博物馆开展“九九重阳 岁岁安康”主题活动，邀请老年人走进英国领事馆旧址，共赴身心健康之约。活动以传统养生功法八段锦拉开序幕，“镇博红”志愿者丁老师带领老年人练习八段锦，帮助大家活动筋骨、舒展身心，在一呼一吸，一动一静间感受传统养生魅力。随后，大家共同体验了“对镜贴花 宋锦镜子制作”环节。老年人在创作中触摸传统工艺的温度，既锻炼了手眼协调能力，又收获了兼具实用与纪念意义的节日礼物。为了给现场注入欢乐活力，社教员还组织老年人参与了“老有意思啦 趣味套圈”活动，让大家在套圈的互动中增进交流。

本次活动将传统养生、非遗体验与趣味互动相融，让老年人感受传统文化魅力，传递社会关怀。未来，镇江博物馆将继续开展“文化伴夕阳”活动，邀请更多银发群体走进博物馆，在文化浸润中丰富精神生活。